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高血圧予防や改善を考えて、食事を見直してみよう!

私は、お酒を飲むことが好きで、つまみには揚げ物が多く更に夜中に食べていました。 お酒を飲むこと自体、体にはよくありませんが、 せめて、健康的なつまみにしようと揚げ物ではなく自分で作ってきました。 更に飲む量や回数を意識して減らしたこともあっ...
2022.11.16
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自分の好きなことや料理レシピや食に関すること、他にも役に立つ情報などジャンル関係なく書いていくブログです。

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